كي تمنع نفسك خطر الإصابة بقمل الجسم عليك اتباع بعض التعليمات الوقائية والتي تتمثل فيما يأتي:
لا تقم بلمس شعرك أو رأسك أثناء اللعب أو القيام بأي أنشطة خارجية.
لا تستعمل قبعة أو وشاح أحد، أو مشابك الشعر والفرش أو الأمشاط أو المنشفة.
إذا كان لديك أحد مصاب في المنزل قم بنقع أدواته في الماء الساخن ما لا يقل عن 5 دقائق.
لا تقم بالنوم على وسادة أو سرير أحد، أو تستلقي على الحيوانات المحشوة الخاصة بأحد.
لا تقم باستخدام أي ملابس قام الشخص المصاب باستخدامها إلا بعد غسلها في دورة غسيل بالماء الساخن في حرارة لا تقل عن 150 فهرنهايت، كما يجب أن تمر بدورة تجفيف، أو قم بتخزين هذه الملابس في مكان مغلق لمدة أسبوعين قبل الاستخدام.
يمكنك أن تحمي نفسك من هذه الإصابة عن طريق أن تقوم بأخذ شاور دافيء مرة أسبوعيًا على الأقل، وأن تغسل جسمك وتنظفه جيدًا باستخدام الصابون، كما يجب أن تقوم بتغيير ملاءة السرير باستمرار فيما لا يقل عن مرة أسبوعيًا، كما يجب أن تقوم بغسل ملابسك كل يومين في درجة حرارة متوسطة.
لكن إن اكتشفت أنك مصاب بأي شيء عليك أن تتبع أسلوب مختلف لحل وعلاج هذه المشكلة
كيف أحمي نفسي من الإصابة من قمل الرأس
العرض العادي
